サスティナブルな行き方と言うのは、この進歩のスピードが速い世の中を再度見つめ直し、古き良き日本の暮らしへの意識と少し立ち止まる勇気が必要なのかもしれないですね。
[読了]雑学的サスティナブルな生き方ーー未来を考えるための予備知識
[読了]「めんどくさい」が消える脳の使い方
「めんどくさい」が口癖のようになりかけていますが、本書で「めんどくさい」とは「わからない」事であるという内容が一番なるほどと思ってしまいました(笑
めんどうだと感じている時は、自分が分からない状態なのかと。
本書では「めんどくさい」が消える７つのコツを紹介したあと、仕事上や人間関係などのシチュエーション別の「めんどくさい」対策が載っています
■「めんどくさい」が消える7つのコツ
- 夕方の体温を上げる
- その日一番やりたいことを最初にやる
- 両手に違うものを持たない
- 次の作業の、最初の工程だけ手をつけてやめる
- とにかく手で触る
- やったことが誰かにつながるのを見る
- 「それができたらこれができる」と言う
[読了]いちばんわかりやすい 60歳で2000万もらうiDeCo年金のはじめ方
少しミスリードしそうな感じもありますが、ざっくり全体を把握するには良い本ですね。
対話形式なので読んでいて理解しやすいと思いました
[読了]自分でつくる老後資金! iDeCo入門
iDeCoの仕組みと2022年の法改正でどのように変わるのか、どうすればお得になるのかを短く解説された別冊付録。[読了]社会人の勉強術 読むだけで劇的に学習スピードが上がる！英語・中国語・プログラミングなど。
仕事に組み込もう。生活の中でいつ、どこで勉強するかを決めよう。[読了]社会人の速読術 訓練はいらない！やり方を知るだけで一冊30分で読めるようになる読書術。
速読本。本書では本を読む手法を6つ紹介しているが、まずは30分読みを行うことが推奨されている。タイマー30分で読むというものだ。そういう習慣をつければ30分で良くなる...そういうものかなぁと毎回この話に関しては思うけど、普通の読書しかしていないからなんだろう。もう一回試してみようかなぁ。[読了]漫画でわかる デジタルマーケティング×データ分析
気軽に読めるマーケティング本でした。内容は広く浅く。目的と手法紹介という感じの内容なので、「他に何やればいいだろう？」と感じているマーケターさんにもオススメです。
実際には3人や4人では全て回らない + 一つ一つの施策はもっと考えるべきことや調査すべきことも多い + 本書では、ちょっと内容的に危うい部分を感じたので、やると決めたらちゃんと勉強しながら進めましょう。
[読了]すぐ動けない人のための時間割仕事術
まずはやらなければならない事や目標とそれを達成するために必要となる時間などをとにかく書き出してみましょう。
そのタスク類を時間割へ落とし込んでいく訳ですが、最初はざっくりと作るところから初めて、実際にその時間なにをやっていたのか振り返りと、ズレた原因や見直す時間を作ることが大切です。
どんな小さなTODOでも良いので、ひとまず時間割へ落とし込む事。それこそが重要です。
[読了]ソーシャルネットワーク時代の情報モラルとセキュリティ
基礎技術の話とその歴史が完結にまとまっている部分と、関連法令については条文の掲載、あとは実際に起きた事件がまとまっている本。[読了]習慣化は自己肯定感が10割
習慣化と自己肯定感を結びつけた本です。飛ばし飛ばし、気になるところだけ読めば良いのかなと思います。
[読了]２分間セルフケア ブレない私をつくる
主に女性向けに書かれた2分でできるセルフケア全47種が書かれた本です。
目次としては大項目で以下の通り。
- 体に対する自信
- 社会性に対する自信
- 人間関係に対する自信
- 仕事に対する自信
- 子育てに対する自信
- 人生に対する自信
それぞれに対してプラクティスが書かれており、そのセルフケアを補足するように、どうしてその点に自信を持つことが重要なのか。どういう意味があるのかが書かれています。