「どうしてうまくいかないのかではなく、どうなりたいのか、どうすればもっとうまくいくのか、だけに意識を向ける」ということで、今の状況や環境など過去に原因を求めたところで結局のところ解決に結びつかない事が多い。それは例えば毒親問題にしてもそうで、毒親だったということが「普通」の家庭と比較して分かったと仮定したとしても、現状が何らか改善に結びつくことはないということだ。
「人生の意味は、あなたが自分自身に与える」ということを意識すること。
「大切なのは今より前進するにはどうすればいいのかだけを考える」ことが大事。
自分はほんとうはどうしたいんだろう...
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