[読了]あなたの24時間はどこへ消えるのか

気づくと1日が終わっている、気づくと1週間が終わっている。そういう事は本当によくある。それに対して自分はスマホからアプリを削除するということはせずに、Wellbeingアプリでタイマーセットされていて、設定時間以上は閲覧できないようにしているものがある。

実際削除しても一緒だと思うけれども、PCで閲覧出来てしまうという抜け道があるのが自分の中ではとても嫌だった訳ですが、本書のように、いつどのくらい見るかというのも決めれば良いのかもしれないなと思いつつも、自分の意思がそこまで強くなれるかは不安な気もしている。

ニュースに関しては個人的には「重要なニュースだったら、皆が騒いだり、結局何らかの方法やどこかの媒体で強制的に見ることになるだろう」と思っている部分があって、最近はYouTubeで少し見ていたけど、その購読もやめました。

自分もかなり影響を受けやすいタイプだと思っていて嫌な気持ちにさせられるというか、そもそも自分の心を揺さぶられる事自体について嫌気がさしているということもあります。

そういう意味で受け取る情報を多少減らしつつあったという点では良い傾向なのかもしれません。

本書は共感出来る点や今まさに実行しはじめていることなどが詰まっていて、気軽に読めるし良い本だなと思いました。