[読了]感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版 (特装版)

感情に振り回されないためのハウツー本。

イラッとしたり、落ち込んだりと毎日気持ちのアップダウンはだれでもあるものですが、そういったものにより仕事や生活で損をしている事も実は多い。

そんな事に気づかせてくれながら、対処方法をまとめている本です。

感情面で生活がうまく行っていない、人間関係がうまく行っていないと感じている方にはオススメ。