[読了]YOUR TIME ユア・タイム: 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術

 タイパが叫ばれる昨今、時間をより効率的に使いタスクを片付けたり習慣化に努めたりしている方も多いと思いますが、そういったタスク管理方法は巷にたくさんある一方で、その方法を実践しても三日坊主になってしまったり、自分には合わないとして途切れるのは何故でしょうか？

本書ではまず「時間」の概念について整理した後に、自分にあった方法の見つけ方を提示します。タスクをこなした未来の自分という姿に、どこか距離感を感じたりタスクの見積もり自体が誤っているなどに対し、どのように修正しつつ効率的にできるのかが示されます。

一方で効率を求めれば求めるほど人は不幸になっていくという面も後半に示され、効率を求めすぎるのではなく、「暇」を有効に活用することが重要なのです。