[読了]自分になかなか自信をもてないあなたへ 自分の嫌いなところを3週間で解消できるスゴイ方法

たまにはさらっと読める本をば。

自信が持てる人…持って行動している人…羨ましいですよね。全くといっていいほど自信のない一人ではありますが全くもってその通り、自信を取り戻すことで好循環のループに入るんだろうなぁと思いつつ読み進めていました。

「本当はどうありたいのか？」を問いかけ、本人の「できているところ」に注目し、やったことを確認していくと、お客様はみるみる自信を取り戻し、自ら行動し始め、人生に好循環の波を起こしていきます。

自信がある人の思考回路ではこの3つの事がうまく作用しあっている状態であるらしい。

自分は主人公だと感じている。
自分のあるがままを受け入れている。
自分にはできることがある。

この本ではこの3つの思考に至るために「過去」「現在」「未来」を見つつプラクティスを通じて変化しようというものです。