[読了]メンタル・クエスト 心のHPが０になりそうな自分をラクにする本

生きづらさを感じている、特に若い人のほうが本書内のゲームや漫画のネタにクスッとくる部分があるかもしれません。軽いタッチで書かれた大真面目なメンタルヘルス本です。

自分の性格をよく知っているつもりでも意外とよく知らないもの。本書を隙間時間にパラパラめくってみるのも良いと思います。