[読了]あなたの潜在能力を100％引き出すたった1つの方法

自分がどういう人生を歩み、どういう人物になりたいか。自分の中でイメージすることが出来ないなと思うと同時に、普段頭の中でイメージをするという感覚自体が普段あまりないのではないかと思い本書を読みました。

本書は自分のイメージ力を簡単な質問表で判定しつつ、どういう基礎トレーニングをすればよいのか、何か学習や趣味などにイメージをどう転用して実践すればよいかが書かれており、何か学習している上で記憶に弱みを感じている人や、絵を上手くなりたい人などにはオススメの本かもしれません。

個人的には本書に書かれているようなイメージトレーニングも良いのですが、単純図形の記憶などだと少し面白くないなと思ったので、YouTube等から短編小説または小説の一部を朗読した5分程度のものを定期的に聞きながら、イメージを思い浮かべるというトレーニングを行ってみようかなと思います。イメージ力のトレーニングの第一歩としてはこんな感じでも大丈夫かな？と思います。

イメージすることが苦手だなぁと思い、なんとなくウェブを検索していると世の中には「Aphantasia（アファンタジア）」と言われる、脳内でイメージが出来ない人という方がいらっしゃるようです。自分がイメージできる側の人間か？と聞かれると、全くそうではないし寧ろイメージできるとはどういう状態のことを言うのか？と思ったりします。

とはいえ自分が全くイメージというものを備えていないとも思っていないし、何となく積み重ねれば人間の脳のことだし、恐らく自分が納得行くレベルでは獲得できるのでしょう。

本書を読んでいるとイメージ力というものは幼少の頃の過ごし方に結構大きな影響を受けているんだろうなぁと思うと同時に、過去をどうこう言ったところで仕方もないので、今からでも地道に能力としては獲得できるようにしようと思いました。

もし絵を描く力を向上したい場合は本書によると一度記憶した絵を出力するというトレーニングを積むと良さそうです。