[読了]「できない自分」を脳から変える行動大全

怠け癖があったり、すぐに行動できないという方に対して、ちょっとした行動を変化させてみたら結果がでるのでは？というアプローチで書かれた本で、よく聞いたことのある内容も多いかもしれません。

自分が思い当たる症状に対する回答の部分だけをパラパラめくるという読み方でも十分だと思います